CORSI
Total body
Ginnastica mirata alla tonificazione di tutti i principali distretti muscolari per migliorare la mobilità articolare. Un misto di ginnastica a corpo libero che prevede l’utilizzo di cavigliere, elastici e palle mediche.

Pilates
Esercizi a corpo libero e con l’ausilio di piccoli attrezzi per rinforzare e tonificare i muscoli stabilizzatori a vantaggio della mobilità articolare.

Tonificazione
Ginnastica per la tonificazione della muscolatura e esercizi di stretching per mantenere l’elasticità delle catene muscolari.

Evolutiva
Ginnastica adatta ai ragazzi in età evolutiva. Per correggere vizi postulali e squilibri muscolari tipici dell’età.

Back School® e Neck School®
Ginnastica mirata per risolvere problemi della colonna vertebrale. Esercizi antalgici armonizzanti e correttivi della postura.
